garmin-forerunner-735xt-3-von-5-1In diesem Artikel zeigen wir dir, was die Vorteile von einer Pulsuhr ohne Brustgurt gegenüber den herkömmlichen Pulsmessern ist. Auch sagen wir dir, warum das Training mit Pulsmessung überhaupt sinnvoll ist. In unserem Test stellen wir dir dann die besten Pulsmesser von Beurer, Garmin, Adidas und Co vor, die ohne Brustgurt auskommen.

Pulsuhren und Pulsmesser werden von Sportlern benutzt, um die Trainingsintensität perfekt auf den Körper abzustimmen. Die meisten Pulsmesser messen den Puls mittels Brustgurt. Der Gurt wird unterhalb der Brust umgeschnallt, und bestimmt über zwei Elektroden den Pulsschlag, der an die Pulsuhr übertragen wird.

Klicke auf das Kapitel im Inhaltsverzeichnis, um zum Abshcnitt zu kommen, der dich am meisten interessiert. Wenn du nur an den Tests interessiert bist, klicke bitte  hier.

Inhalt

Warum eine Pulsuhr kaufen?

Wie funktioniert eine Pulsuhr ohne Brustgurt?

Pulsmessung mit Fingersensor

Pulsmessung mit Handschuh

Pulsmesser LEDs

Pulsuhr mit oder ohne Brustgurt

Was beim Kaufen einer Pulsuhr beachten?

Die besten Pulsuhren ohne Brustgurt 2015/2016 – Test und Vergleich

Ultrasport Pulsuhr Run Touch

Beurer PM 15

Beurer PM 18

Fitbit Charge HR

Mio Alpha Pulsuhr

TomTom Runner Cardio GPS-Uhr

adidas miCOACH – GPS Pulsuhr ohne Brustgurt

Polar Pulsuhr ohne Brustgurt M 600

Beurer PM 25 – Pulsuhr mit Brustgurt für Einsteiger

Samsung Galaxy Gear Fit

Garmin Forerunner 735XT Pulsuhr


PulsuhrUltrasport Pulsuhr Run TouchBeurer PM 18Fitbit Charge HRMio Alpha TomTom Runner Cardio adidas miCOACHPolar M 600Garmin Foerunner 735XT
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Preis (circa)22,49 €45,43 €145,00 €135,91 €97,18 €264,58 €259,95 €442,73 €
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Unser FazitBilligstes ModellBestes Preis-Leistungs-VerhältnisBeste, aber auch teuerste Gerät
AkkulaufzeitMehrere MonateMehrere MonateCirca 4 Tage mit allen FunktionenBis zu einen 14 Stunden mit Pulsmessung und GPSBis zu 10 Stunden mit Pulsmessung und GPSBis zu 4 Stunden mit Pulsmessung und GPSBis zu 8 Stunden mit Pulsmessung und GPSBis zu 14 Stunden mit Pulsmessung und GPS
WasserdichtWasserdicht50 MeterWasserdicht30 Meter50 MeterWasserdicht10 Meter50 Meter
GPSNeinNeinJaJaJaJaJaJa
Aktivity TrackerNeinNeinJaNeinJaNeinJaJa
KalorienzählerNeinJaJaJaJaJaJaJa
SchrittzählerNeinJaJaJaJaJaJaJa
PulsmessungFingersensorFingersensorLED-SensorLED-SensorLED-SensorLED-SensorLED-SensorLED-Sensor
Besondere FeaturesEines der günstigsten ModelleEinfache BedienungActivity Tracker mit gutem Preis-Leistungs-VerhältnisEines der innovativsten Produkte am MarktSehr großer DisplayMit MP3-FunktionMit Smart CoachingHerzfrequenzmessung unter Wasser beim Schwimmen
TestberichtTestTestTestTestTestTestTestTest
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Warum eine Pulsuhr kaufen?

Wer einfach nur joggen geht, muss nicht unbedingt eine Pulsuhr kaufen. Hast du jedoch vor, 10 Kilometer-Rennen, Halb-Marathons- oder 42 km Marathons zu laufen, solltest du über deine körperlichen Grenzen Bescheid wissen, damit du effizient trainieren kannst. Daher ist es empfehlenswert, sich eine Pulsuhr zuzulegen.

Training unter knapp unter der aneroben Schwelle

In der Regel gilt, dass das Training knapp unterhalb der aneroben Schwelle (Laktatschwelle) am effizientesten ist, um deine Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Diese Schwelle liegt meistens bei 80% des Maximalpulses.

Wie kanns du diesen herausfinden? Entweder durch einen sportmedizinischen Leistungstest, oder indem du die Formel 220 – Lebensjahre = Maximale Herzfrequenz anwenden. Klarerweise ist die Formel ziemlich ungenau, sie kann dir aber eine ungefähre Vorstellung von deiner maximalen Herzfrequenz geben.

Laktatschwelle überschreiten

Was würde passieren, wenn du die anerobe Schwelle überschreitest? Dein Körper würde mehr Laktat bilden als abbauen und deine Muskeln übersäuern, weshalb du die Belastung nach einiger Zeit nicht mehr weiterdurchführen kannst. Bist du jedoch knapp unterhalb der aneroben Schwelle befinden sich Laktatbildung und Laktatabbau im Gleichgewicht, so dass du deine sportliche Betätigung ziemlich lange ausführen kannst.

Würdest du im Training immer weit unterhalb der Laktatschwelle trainieren, würde dein Körper nie gefordert werden, so dass du deine Ausdauerleistung nie steigern würdest.

Pulsuhr, Activity Tracker und Smart Watch

Eine Pulsuhr stellt somit sicher, dass du im richtigen Pulsbereich trainierst. Moderne Pulsuhren sind natürlich schon weitaus leistungsfähiger und mehr eine Kombination aus Activity Tracker und Smart Watch.

Neben der Strecke, werden die zurückgelegten Höhenmeter, die Schritte, der Kalorienverbrauch und vieles mehr gemessen. Coaching-Funktionen erstellen dir außerdem Trainingspläne für deine sportlichen Ziele, während du durch eien Inaktivitätsalarm aus dem Sessel geläutet wirst, wenn du dich zu lange nicht bewegt hast. Moderne Pulsuhren sind also quasi wie ein virtueller Sportcoach.

Auswertung der Daten

So gesehen sind Pulsuhren – die auch als Fitnesstracker eingesetzt werden können – sehr nützlich, um die Trainingsleistung zu messen. Durch die Aufzeichnung der zurückgelegten Kilometer, weißt du immer genau, wie viel du trainiert hast. Du kannst die Daten oft mit einer App auswerten und weißt so viel besser über dein Fitnesslevel Bescheid. Vor allem in der Marathonvorbereitung sind diese Funktionen sehr nützlich, da es oft gar nicht so leicht ist, zu tracken, wie viel man in den Wochen wirklich trainiert hat.

Mit einem Fitnesstracker sparst du dir die manuelle Aufzeichnung, das Gerät macht das alles für dich.

Wie funktioniert eine Pulsuhr ohne Brustgurt?


Traditionell wird der Puls mit einem Brustgurt gemessen. Viele Läufer versuchen jedoch das Tragen eines Brustgurts zu vermeiden, da ein Gurt die Haut aufscheuert , drückt und im Extremfall sogar die Atmung behindern kann. In den meisten Fällen ist er jedoch einfach nur lästig.

Aus diesem Grund haben immer mehr Hersteller zumindest eine Pulsuhr ohne Brustgurt im Sortiment. Um die Herzfrequenz ohne Brustgurt zu messen, werden derzeit 3 verschiedene Methoden angewendet.

1. Pulsmessung ohne Brustgurt mit Fingersensor


Die meisten Pulsuhren ohne Brustgurt messen den Herzschlag mit einem Fingersensor. Dieser verfügt über einen Lichtsensor, der den Blutstrom im Finger reflektiert. Diese Methode ist weitaus komfortabler als die Puls-Messung mit einem Brustgurt, hat jedoch auch zwei Nachteile:

1. Die Herzfrequenz wird noch nicht so exakt wiedergegeben, wie bei Pulsuhren mit Brustgurt.

2. Die Messung mittels Fingersensor erfolgt nicht permanent. Um den Puls zu erfahren, muss der Finger an den Sensor angelegt werden. Eine Pulsuhr mit Brustgurt würde den Träger sofort warnen, wenn der Maximalpuls überschritten wurde. Deshalb eignet sich diese Variante nur für Läufer, die keine permanente Herzschlagskontrolle wünschen. Im Grunde kann man mit dieser Methode aber den Puls bequem am Handgelenk messen, solange man keinen Handschuh trägt.

2. Pulsmessung ohne Brustgurt mit Handschuh


Einen anderen Weg der Pulsmessung ohne Brustgurt geht die Beurer PM 110. Genau genommen ist dieses Gerät keine Pulsuhr, sondern ein Pulshandschuh. Die Beurer PM 110 entwickelt die Technik des Fingersensors weiter, indem sie den Puls über einen Handschuh permanent misst. Durch den Pulshandschuh ist es nicht mehr notwendig, den Finger an den Sensor anzulegen, da sich der Sensor permanent am Finger befindet.

Um einen optimalen Tragekomfort zu garantieren, ist der Handschuh in mehreren Größen und in einer Winterausführung erhältlich. Außerdem ist der Handschuh von der Pulsuhr abnehmbar und kann bei 30 Grad in der Waschmaschine gereinigt werden.

3. Pulsmesser ohne Brustgurt mit LEDs


Die Pulsuhr Mio Alpha, wurde 2012 erfolgreich über eine Crowdfunding-Kampagne finanziert, und begeisterte durch ihre revolutionäre Pulsmessungsmethode. Sie misst den Puls kontinuierlich ohne Brustgurt und Fingersensor. Stattdessen greift sie zur Pulsmessung auf zwei LEDs zurück, die auf der Unterseite der Uhr sitzen und die darunter liegenden Blutbahnen beleuchten.

Mithilfe komplexer Algorithmen kann die Mio Alpha aus den Änderungen des Blutstroms die tatsächliche Herzfrequenz erfassen. Laut Herstellerangaben wird eine Messgenauigkeit von 97% erreicht. Die wohl innovativste Pulsuhr ohne Brustgurt. Inzwischen wurde diese Methode schon von vielen anderen Herstellern übernommen. Polar misst mit seiner neusten Pulsuhr der Polar M 600 den Puls sogar schon mit 6 LEDs, was ein noch genaueres Ergebniss gewährleisten soll.

Pulsuhr mit oder ohne Brustgurt

Warum verwendet man überhaupt einen Brustgurt? Nun, ein Brustgurt erlaubt eine permanente und genaue Pulsmessung. Natürlich gibt es auch bei einigen Pulsuhren ohne Brustgurt eine permanente Herzfrequenzkontrolle, diese Uhren sind jedoch etwas teurer.

Ein großer Vorteil der brustgurtfreien Pulsuhren ist, dass Sie bequemer zum Tragen sind. Der Brustgurt wird nämlich von vielen Läufern als störend empfunden. Er engt beim Atmen ein und schert die Haut auf. Daher bevorzugen immer mehr Sportler die Pulsmessung ohne Brustgurt.

Problematisch ist nur, dass es im Vergleich zu den Pulsuhren mit Brustgurt deutlich weniger Modelle gibt. Auch ist der Preis im Vergleich mit den herkömmlichen Geräten noch sehr teuer, wobei wir davon ausgehen, dass es in den nächsten Jahren aufgrund des technischen Fortschritts deutlich günstigere Modelle geben wird.

Ob du im Endeffekt aber eine Pulsuhr mit oder ohne Brustgurt verwendest, hängt auch von deiner persönlichen Vorliebe ab. Idealerweise testest du beide Varianten, bevor du dich für eine Pulsuhr mit oder ohne Brustgurt entscheidest.

Vorteile und Nachteile von Pulsuhren ohne Brustgurt:

  • Kein störender Brustgurt mehr nötig
  • Inzwischen sehr genaue Messwerte
  • Unkomplizierte Handhabung
  • Noch etwas wenig Auswahl x
  • Die meisten Modelle sind sehr teuer x

Was beim Kaufen einer Pulsuhr beachten?

Welche Pulsuhr die beste ist, hängt vor allem von deinen persönlichen Präferenzen ab. Klar, du kannst dir eine Smart Watch mit allen möglichen Funktionen kaufen, aber womöglich benötigst du nur einen Pulsmesser, den du dir schon um einen zehnfach geringeren Preis zulegen könntest.

Vor dem Kauf einer Pulsuhr solltest du dir daher die folgenden Fragen stellen:

  • Wie viel Geld bist du bereit auszugeben?
  • Willst du sie mit oder ohne Brustgurt kaufen? Mehr Infos zu Pulsuhren mit Brustgurt findest du hier.
  • Willst du die Pulsuhr auch für andere Sportarten verwenden? Fahrradfahren, Schwimmen, Triathlon?
  • Benötigst du eine Pulsuhr mit GPS, um dein Training zu tracken?
  • Welche Zusatzfunktionen benötigst du wirklich? (Kalorien, Schritte, Höhe etc.)

Wie viel Geld bist du bereit auszugeben?

Klarerweise solltest du dir das Gerät kaufen, dass deine Bedürfnisse am besten abdecken kann. Es ergibt keinen Sinn, ein Premiummodell zu kaufen, wenn du nur deinen Puls messen willst. Hast du nicht viel Geld zum ausgeben, kauf dir eines der billigeren Modelle wie die Ultrasport Pulsuhr Run Touch oder Beurer PM 15. Diese sind zwar hauptsächlich Pulsmesser, für viele Hobbyläufer ist das aber schon ausreichend. Datenfreaks werden mit diesen Geräten natürlich nicht befriedigt.

Willst du die Pulsuhr auch für andere Sportarten verwenden? Fahrradfahren, Schwimmen, Triathlon?

Wenn du mit der Pulsuhr Schwimmen gehen willst, musst du dir natürlich ein Modell kaufen, dass wasserdicht ist. idealerweise misst sie auch den Puls unter Wasser. Ohne Brustgurt, nur mit Sensor, ist die Messung jedoch etwas ungenau. Für diesen Fall zahlt es sich aus eine Pulsuhr zu kaufen, die auch mit einem Brustgut kompatibel ist.

Ein Beispiel dafür ist die Garmin Forerunner 735XT. Diese ist ein Zwitter: Wenn du sie zum Laufen oder Fahrradfahren verwendest, misst sie deinen Puls übrigens auch ohne Brustgurt.

Benötigst du eine Pulsuhr mit GPS, um dein Training zu tracken?

GPS frisst viel von deiner Batterielebensdauer auf, ist aber sehr nützlich, wenn du zum beispiel die Länge einer Laufstrecke tracken willst. Als ich für meinen ersten Marathon trainierte, hatte ich noch keine GPS-Uhr und hatte aus diesem Grund einige Schwierigkeiten, die Länge meiner Trainingsstrecken einzuschätzen.

Weitere Funktionen die oft verfügbar sind

Fast alle Pulsuhren verfügen über Schritt- und Kalorienzähler. Die Kalorien werden anhand des Alters, des Gewichts und der zurückgelegten Strecke berechnet. Manche Geräte haben auch einen Höhenmesser integriert, was sehr nützlich ist, wenn du Treppenläufer bist  oder Skifahren gehst.

In unserem Pulsuhren-ohne-Brustgurt-Test betrachten wir die verschiedenen Geräte und versuchen auf die jeweiligen Vor- und Nachteile einzugehen.

Die besten Pulsuhren ohne Brustgurt im Test und Vergleich 2016 / 2017


Obwohl es noch gar nicht so viele Modelle gibt, ist es für Laufanfänger recht schwierig den Überblick zu behalten. In dieser Tabelle findest du Übersicht der beliebtesten Pulsmesser ohne Brustgurt.Manche dieser geräte sind sehr billig und können praktisch nur den Puls und einige andere Werte messen, andere fungieren jedoch als Activity Tracker, die am besten 24 Stunden, 7 Tage die Woche am Handgelenk getragen werden, und alle Aktivitäten in deinem Leben auswerten.

In der Tabelle vergleichen wir die wichtigsten Daten der unterschiedlichen Pulsuhren. Klicke auf den Namen, um zum jeweiligen Testbericht zu kommen:

PulsuhrUltrasport Pulsuhr Run TouchBeurer PM 18Fitbit Charge HRMio Alpha TomTom Runner Cardio adidas miCOACHPolar M 600Garmin Foerunner 735XT
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Preis (circa)22,49 €45,43 €145,00 €135,91 €97,18 €264,58 €259,95 €442,73 €
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Unser FazitBilligstes ModellBestes Preis-Leistungs-VerhältnisBeste, aber auch teuerste Gerät
AkkulaufzeitMehrere MonateMehrere MonateCirca 4 Tage mit allen FunktionenBis zu einen 14 Stunden mit Pulsmessung und GPSBis zu 10 Stunden mit Pulsmessung und GPSBis zu 4 Stunden mit Pulsmessung und GPSBis zu 8 Stunden mit Pulsmessung und GPSBis zu 14 Stunden mit Pulsmessung und GPS
WasserdichtWasserdicht50 MeterWasserdicht30 Meter50 MeterWasserdicht10 Meter50 Meter
GPSNeinNeinJaJaJaJaJaJa
Aktivity TrackerNeinNeinJaNeinJaNeinJaJa
KalorienzählerNeinJaJaJaJaJaJaJa
SchrittzählerNeinJaJaJaJaJaJaJa
PulsmessungFingersensorFingersensorLED-SensorLED-SensorLED-SensorLED-SensorLED-SensorLED-Sensor
Besondere FeaturesEines der günstigsten ModelleEinfache BedienungActivity Tracker mit gutem Preis-Leistungs-VerhältnisEines der innovativsten Produkte am MarktSehr großer DisplayMit MP3-FunktionMit Smart CoachingHerzfrequenzmessung unter Wasser beim Schwimmen
TestberichtTestTestTestTestTestTestTestTest
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Ultrasport Pulsuhr Run Touch – Pulsarmband ohne Brustgurt


Diese Pulsuhr bei Amazon bestellen

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  • Funktioniert mit Fingersensor
  • Eignet sich für Walking, Wandern und Laufen
  • Passt auch auf kleine Handgelenke
  • Laufzeit Modus
  • Herzfrequenz-Alarm Modus
  • Ohne Brustgurt
  • Wasserdicht
  • Eines der günstigsten Modelle
  • Keine permanente Pulsmessung x
  • Kilometerzähler x
  • Kalorienzähler x
  • Höhenmesser x
  • Schrittzähler x
  • Fettverbrennung x

Kundenmeinungen zur Ultrasport Pulsuhr Run Touch:

„Sehr gute Uhr mit allen notwendigen Funktionen“

„Unauffällig, aber mit vielen guten Funktionen“

„Praktische, preiswerte Pulsuhr“

Mehr Kundenrezensionen auf Amazon.de

Mein Fazit zur Ultrasport Pulsuhr Run Touch:

Diese Pulsuhr ohne Brustgurt von Ultrasport bietet alle notwendigen Funktionen und ist aufgrund ihres günstigen Preises ideal für Laufanfänger. Der Puls wird über einen Fingersensor gemessen, was den Nachteil hat, dass es keine permanente Herzschlagskontrolle gibt. Grundsätzlich erfüllt diese Pulsuhr aber ihren Zweck. Wer eine permanente Pulskontrolle haben will, muss deutlich mehr zahlen.

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Beurer PM 15 – Pulsmesser am Handgelenk


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  • Ideal für Walking, Wandern aber auch Laufen
  • EKG-genaue Pulsmessung
  • Messkreis über Fingersensor
  • Ohne Brustgurt
  • Sehr günstiges Modell
  • Keine permanente Pulsmessung x
  • Kilometerzähler x
  • Kalorienzähler 
  • Höhenmesser x
  • Schrittzähler x
  • Fettverbrennung

Kundenmeinungen zur Beurer PM 15:

Top-Produkt * fairer Preis * endlich kein Pulsgurt

Die Pulsuhr von Beurer ist relativ hochwertig verarbeitet. Die Bedienung ist einfach und die Werte (Puls und Herzfrequenz) klar sichtbar und gut ablesbar.

Mehr Kundenmeinungen auf Amazon.de

Mein Fazit zur Beurer PM 15:

Ähnlich wie die Ultrasport Pulsuhr Run Touch beschränkt sich diese Pulsuhr ohne Brustgurt von Beurer auf die wichtigsten Funktionen: Uhr, Countdown, Wecker und Pulsmessung. Auch die Beurer PM 15 misst den Puls per Fingersensor, das heißt nur wenn der Finger angelegt wird. Sportler die keine Dauerüberwachung des Puls benötigen und einen Brustgurt als störend empfinden, werden mit der Beurer PM 15 (aber auch mit der Ultrasport Run Touch) sehr zufrieden sein.

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Beurer PM 18 – Pulsuhr mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis

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  • Ideal für Walking, Wandern aber auch Laufen
  • EKG-genaue Pulsmessung
  • Messkreis über Fingersensor
  • Ohne Brustgurt
  • Sehr günstiges Modell
  • Kalorienzähler 
  • Fettverbrennung
  • Schrittzähler 
  • Kilometerzähler
  • Keine permanente Pulsmessung x
  • Höhenmesser x

Kundenmeinungen zur Beurer PM 18:

Diese Uhr ist für mich die Pulsmessuhr mit dem besten Preis-Leistungs Verhältnis und ist nachdem Sie einmal eingestellt wurde leicht zu bedienen.

Mehr Kundeneinungen…

Mein Fazit zur Beurer PM 18:

Diese Pulsuhr ohne Brustgurt ist der Nachfolger der Beurer PM 15 und hat dementsprechend ganz ähnliche Funktionen. Für manche mag es nervig sein, den Finger auf das Uhrengehäuse legen zu müssen, um eine Pulsmessung zu bekommen. Wer keine konstante Pulsmessung benötigt, sondern diese Funktion eher dazu verwendet, um im richtigen Pulsbereich zu bleiben, wird mit diesem Gerät jedoch sehr zufrieden sein.

Ein Plus ist, dass der Puls schon nach ca. 5 Sekunden angezeigt wird. Auch wird der Puls in Echtzeit angezeigt. Das heißt, dass sich der Puls verändert solange man den Finger auf den Gehäuse haltet, da weiter gemessen wird. Billigere Geräte messen den Puls nur ein Mal.

Auch als Activity Tracker ist diese Pulsuhr durchaus brauchbar, da ein Schitt- und Kalorienzähler eingebaut ist.

Ein kleines Problem ist, dass die Pulsmessung nicht funktioniert, wenn die Finger sehr nass sind. Auch ist es problematisch den Puls im Winter zu messen, wenn du während des Trainings Handschuhe trägst.

Alles in allem kann ich aber sagen, dass die Beurer PM 18 ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet und für alle Personen geeignet ist, die nach einer günstigen Pulsuhr Ausschau halten. Wer noch mehr Funktionen haben will oder die Pulsuhr mit dem Smartphone koppeln will, sollte sich natürlich nach einem teureren Modell umschauen.

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Fitbit Charge HR

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Diese Pulsuhr auf Amazon.de kaufen

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  • Ideal für Walking, Wandern aber auch Laufen
  • Automatische Pulsmessung am Handgelenk
  • Ohne Brustgurt
  • Kalorienzähler 
  • Fettverbrennung
  • Schrittzähler 
  • Kilometerzähler
  • Schlafüberwachung
  • Höhenmessung
  • Kabbelose Synchronisation
  • Anrufbenachrichtungen

Kundenmeinung zur Fitbit Charge HR

Bis auf die langsame App ist das Armband wirklich Top!

Mehr Kundenmeinungen auf Amazon.de

Mein Fazit zur Fitbit Charge HR

Der Fitbit Charge HR ist ein Activity Tracker, der deine Aktivitäten 24 Stunden am Tag überwachen kann. Dabei haltet der Akku mehrere Tage durch, je nachdem welche Funktionen genutzt werden. So wird nicht nur das Training getrackt, sondern auch alle deine Aktivitäten. Leider dauert die Synchronisation der Daten mit der App sehr lange.

Nicht jeder benötigt einen Fitness Tracker, wer jedoch seine Fitness 24/24 kontrollieren will, wird mit diesem Gerät sehr zufrieden sein.

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Mio Alpha Pulsuhr / Pulsarmband ohne Brustgurt


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  • Hochleistungs-Sportuhr zur kontinuierlichen Herzfrequenzmessung ohne Brustgurt und ohne Fingersensor
  • Anzeige der aktuellen Herzfrequenz bei Laufgeschwindigkeiten von bis zu 20 km/h
  • Kompatibel mit iPhone oder Android (4.3)
  • Nutzung von Funktionen wie Messung von Geschwindigkeit, Trainingsdistanz, Pace und GPS
  • Genaue Herzfrequenzmessung mittels LED-Sensoren
  • Gutes Preis / Leistungs- Verhältnis
  • Kilometerzähler – mit Smartphone 
  • Kalorienzähler – mit Smartphone 
  • Höhenmesser – mit Smartphone 
  • Schrittzähler – mit Smartphone 
  • Fettverbrennung – mit Smartphone

Kundenmeinungen zur Mio Alpha Pulsuhr:

Zuverlässig HFQ-Messung und unglaubliche Akkuleistung

Zuverlässig und lange Ausdauer

Mehr Kundenmeinungen

Mein Fazit zur Mio Alpha Pulsuhr:

Die Mio Alpha ist die erste Pulsuhr ohne Brustgurt, die den Puls permanent messen kann. Möglich gemacht wurde diese technische Meisterleistung im Jahr 2012 durch eine Crowdfundingkampagne auf der Internetplattform Kickstarter. Diese Pulsuhr kann auch von Hochleistungssportlern verwendet werden und funktioniert bis zu einer Laufgeschwindigkeit von 20 km/h. Ein weiteres Plus ist, dass sie mit iPhone oder Android (4.3) Smartphones kompatibel ist und somit auch mit vielen Sportapps wie z. B. Runtastic (pro), MapMyRun, Wahoo Fitness, ibike gps, BLE Heart Rate Monitor, Endomondo (pro), adidas miCoach oder Strava verbunden werden kann. Die vermutlich innovativste Pulsuhr ohne Brustgurt, die ihr Geld sicher wert ist.

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TomTom Runner Cardio GPS-Uhr ohne Brustgurt


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  • Permanente Herzfrequenzmessung mittels LED
  • Extragroßes Display
  • 1-Knopf-Steuerung
  • Indoor-Tracker und Quick GPS-Fix Technologie
  • Robustes, kratzfestes, extrem stabiles Display
  • Wasserdicht bis zu 5 ATM – Baden, Duschen oder Händewaschen ist möglich
  • Bis zu 8 Stunden Akkulaufzeit
  • Kilometerzähler 
  • Kalorienzähler 
  • Höhenmesser 
  • Schrittzähler 
  • Fettverbrennung 

Kundenmeinungen zur TomTom Runner Cardio:

Tolle und Supersportliche Uhr mit Potential zum Liebling aller Laufeinsteiger sowie Laufexperten

Pulsmessung funktioniert sogar bei 30 Grad, wenn alles vollgeschwitzt ist und sogar noch Bräunungscreme unter der Uhr vor sich hin reagiert…

Mehr Kundenmeinungen auf Amazon.de

Mein Fazit zur TomTom Runner Cardio:

Diese Pulsuhr ist ein Technikwunder und überzeugt auch durch ihr schönes Design und den großen Bildschirm. Sie bietet viele Funktionen, ist jedoch sehr einfach und intuitiv zu bedienen. Der Puls wird permanent über zwei LEDs gemessen. Manche Kunden meinen, dass die Pulsmessung dieser Uhr ungenau ist, andere schwärmen wiederum von der genauen Herzfrequenzmessung. Im Zweifelsfall sollte man daher nach dem Kauf sofort testen, ob die Pulsmessung reibungslos funktioniert. Da diese Uhr sehr teuer ist, würde ich sie Anfängern nicht empfehlen.

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adidas miCOACH – GPS Pulsuhr ohne Brustgurt

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  • Pulsmessung am Handgelenk
  • Echtzeit-Herzkeislauf-Coaching
  • Veränderbaren Workout-Ansichten
  • Musik-Player
  • Geschwindigkeitmesser
  • Distanzmesser
  • Schrittfrequenzmesser
  • GPS
  • WLAN
  • Touchscreen

Kundenmeinung zur adidas miCOACH:

ich benutze die Pulsuhr zum Lauftraining seit vier Wochen, ich habe allerdings nicht auf Amazon bestellt.
Der Empfang des GPS Signals funktioniert bis auf sehr seltene und auf wenige Sekunden beschränkte Ausreisser problemlos. Die Pulsmessung funktioniert bis jetzt auch ohne Probleme.

Beides funktioniert natürlich permanent auch und gerade während des Trainings, dies scheint nicht bei allen Konkurenzmodellen selbstverständlich zu sein.

Die Batterielaufzeit könnte noch besser sein, liegt aber bei meiner Uhr bei mehreren Stunden, ich benutze die aktuellste Softwareversion.

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Fazit zur adidas miCOACH:

Die miCoach von Adidas ist eine weitere solide brustgurtfreie Pulsuhr. Die Pulsmessung am Handgelenk ist im Vergleich zu der Pulsmessung mit Brustgurt sehr akkurat. Ein weiteres Puls ist die intuitive Menüführung. Die Uhr kann per Tuchscreen bedient werden. Wer beim Laufen und Joggen Musik hören will, wird von der MP3-Funktion dieser Pulsuhr begeistert sein

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Polar Pulsuhr ohne Brustgurt M 600

polar-pulsuhr-brustgurt

Polar M 600 Pulsuhr / Smart Watch kaufen

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Seit dieser Artikel online gegangen ist, werden wir immer wieder gefragt, ob es eine Pulsuhr ohne Brustgurt von Polar gibt. Polar hat sich bisher immer auf Pulsuhren mit Brustgurt spezialisiert, seit Mitte 2016 gibt es jedoch mit der eine Pulsuhr ohne Brustgurt im Sortiment. Genau genommen handelt es sich um eine Mischung aus Fitnessuhr und Smart-Watch.

  • Herzfrequenzmessung mittels LED-Technologie
  • Auch mit Brustgurt kompatibel
  • Herzfrequenzmessung unter Wasser beim Schwimmen  
  • Wasserdicht bis zu einer Tiefe von 10 Meters
  • Bis zu 2 Tage im Uhrmodus oder 8 Trainingsstunden mit Smartphone 
  • Kilometerzähler 
  • Kalorienzähler 
  • Schrittzähler 
  • Fettverbrennung 
  • Inaktivitätsalarm
  • Smart Coaching
  • Schlafüberwachungsmodus
  • Kein barometrischr Höhenmesser x

Kundenmeinung zur Polar M 600

ich bin mit dieser Uhr nun super zufrieden, … die Pulsmessung funktioniert einwandfrei (die erste Uhr musste aber ausgetauscht werden – hier war die Pulsmessung nicht in Ordnung), die „Smart- Funktionen“ sind tolle „Helferlein“, und will ich mal Ruhe, dann schalte ich diese Funktionen einfach ab. Die Display Anzeige ist gut gelungen.

Fazit zur Polar M 600

Die Polar M 600 ist eine Zwitterlösung aus Sportuhr und Smartwatch. Dennoch erfüllt sie beide Funktionen sehr gut. Sie hat Android Wear integriert, wodurch ein Zugriff auf über 4.000 Apps möglich ist, die mit den Polar-Funktionen kombiniert werden können.  Die Pulsmessung am Handgelenk erfolgt dank der 6 LED Sensoren sehr genau. Ideal ist auch, dass die Uhr wasserdicht ist und den Puls auch unterwasser misst. Hier kann es jedoch zu Abweichungen kommen. Auch beim Krafttraining werden vermutlich falsche Werte aufgrund der Muskelkontraktionen angezeigt.

Als Activity Tracking Gerät fungiert die Uhr, indem sie Schritte, zurückgelegte Distanzen, den Kalorienverbrauch (basierend auf deinem Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht und deiner maximalen Herzfrequenz) und die Schlafqualität misst. Bist du zu lange inaktiv, wirst du mit einem Inaktivitätsalarm daran erinnert, dass du dich bewegen solltest.

Eine sehr interessante Funktion ist auch das Smart Coaching: Du kannst der Uhr zum Beispiel deine Aktivitätsziele angeben und du bekommst Tipps, wie du diese Ziele erreichen kannst. Interessant ist auch das Lauf-Trainingsprogramm: Du kannst zwischen einem 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon auswählen und die Uhr erstellt dir einen Trainingsplan.

Diese Pulsuhr ist insbesondere für Sportler empfehlensert, die eine Smart-Watch erwerben wollen. Wer nur seinen Puls während des Trainings messen will, ist natürlich mit billigeren Modellen besser bedient. Apple User müssen beachten, dass sich einige Android-Funktionen mit iOS  nicht umsetzen lassen. So ist es nicht möglich Drittanbieter-Apps zu installieren.

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Beurer PM 25 – Pulsuhr mit Brustgurt für Einsteiger

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  • Permanente Herzfrequenzmessung mittels Brustgurt
  • Wasserdicht bis 30 Meter
  • Modernes Design
  • Individuelles Trainingsprogramm
  • Kalorienmesser
  • Fettverbrennungsmesser
  • Keine Pulsmessung ohne Brustgurt möglich x

 Kundenmeinungen zur Beurer PM 25:

Ich habe mir (hier bei amazon) die PM25 (Pulsuhr) gekauft und bin durchaus begeistert. Das Gerät ist stabil, optisch in Ordnung und bietet eine sehr genaue Herzmessung zum minimalen Preis. Also: SUPER! Außerdem kann man die Batterie des Brustgurtes selbst auswechseln… und die Batterie der Uhr kann jeder Uhrmacher austauschen, das gute Stück muss also nicht (wegen der Dichtungen) zum Batteriewechsel eingeschickt werden.

Mehr Kundenmeinungen auf Amazon.de

Mein Fazit zur Beurer PM 25:

Sollten dich die hier vorgestellten Pulsuhren ohne Gurt nicht überzeugt haben, kannst du natürlich immer noch  eine Pulsuhr mit Brustgurt verwenden. Auch hier gibt es natürlich dutzende Varianten, die wir hier in einem eigenen Artikel beleuchten.

Einsteigern empfehlen wir die Beurer PM 25. Das ist eine ziemlich unkomplizierte Pulsuhr, die mittels Brustgurt die Herzfrequenz-Werte überwacht. Diese Pulsuhr mit Brustgurt ist vor allem für Einsteiger gedacht, aber auch Marathonprofis werden mit den angebotenen Funktionen zufrieden sein

Du kannst unter anderem dein Training kontrollieren, indem du einen Pulsbereich festlegst. Auch wertet die Uhr deinen Kalorienverbrauch und deine Fettverbrennung anhand der Messungen aus.

Eine ideale Pulsuhr mit Brustgurt, für Läufer die nicht zu viel Geld ausgeben wollen.

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 Samsung Galaxy Gear Fit

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  • Stylisches Design
  • Mit integriertem GPS zur detaillierten Streckenaufzeichnung 
  • MP3-Player mit 4GB internen Speicher
  • Ergonomisch gewölbtes Super Farbdisplay
  • Automatische Erfassung von Aktivitäts-, Trainings- und Schlafdaten
  • Schutz vor eindringendem Wasser und Staub
  • Nicht wasserdicht x
  • Nur mit Samsung Galaxy Smartphones kompatibel x

 Kundenmeinungen zur Samsung Galaxy Gear Fit

Zugegeben, am Anfang war ich etwas skeptisch, ob das Teil auch wirklich für einen Mittfünfziger „geeignet“ ist. Ich muss nach 6 Wochen sagen: Unbedingt! Ich trage die Smartwatch täglich, genieße es, beim Joggen alles dabei zu haben (Streckentracking, Musik, Pulsmessung, etc.) ohne Brustgurt, MP3-Player, Smartphone u.ä. Würde ich das Teil nochmals kaufen? Auf jeden Fall. TOP!

Mehr Kundenmeinungen…

 Mein Fazit zur Samsung Galaxy Gear Fit

Die Samsung Galaxy Gear Fit ist eine Smart Watch, die durch den integrierten Pulsmesser auch für Laufsportbegeisterte sehr interessant ist, obwohl der hauptaugenmerk natürlich auf den Einsatz als Activity Tracker liegt.. Besonders das Design weiß zu gefallen, die Funktionen sollten für die meisten Sportler ausreichend sein.Etwas schade ist, dass das Gerät nur mit Samsung Smartphones kompatibel ist.

Diese Pulsuhr bei Amazon kaufen!

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Garmin Foerunner 735XT Pulsuhr

Garmin Forerunner 735XT (4 von 5)

Diese Pulsuhr ohne Brustgurt bei Amazon kaufen

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  • Permanente Herzfrequenzmessung mittels LED-Technologie
  • Auch mit Brustgurt kompatibel
  • Herzfrequenzmessung unter Wasser beim Schwimmen  
  • Wasserdicht bis 50 Meter 
  • Bis zu 14 – 24 Stunden Akkulaufzeit
  • Kilometerzähler 
  • Kalorienzähler 
  • Schrittzähler 
  • Fettverbrennung 
  • Schlafüberwachungsmodus
  • Erweiterte Laufeffizienzwerte² wie Balance der Bodenkontaktzeit, Schrittlänge, vertikales Verhältnis und mehr
  • Physiologische Messwerte wie Laktatschwelle , Belastungswert und Leistungszustand
  • Kein Höhenmesser x
  • Sehr teuer im Vergleich zu den anderen Modellen x

Kundenmeinungen zur Garmin Forerunner 735XT

Die Pulsmessung am Handgelenk funktioniert wirklich einwandfrei, sogar besser als von mir erwartet. Kein scheuernder, störender Brustgurt mehr. Die GPS-Funktion funktioniert super, das Signal ist nach 10-30 Sekunden gefunden, sogar in der Wohnung! Klare Kaufempfehlung für alle Triathleten und alle Gadgetliebhaber!

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Mein Fazit zur Garmin Forerunner 735XT

Der Garmin Forerunner 735XT ist das wohl modernste Gerät von Garmin und erfreut sich vor allem in der Triathlonszene großer Beliebtheit, da sie aufgrund ihrer Wasserdichtheit auch fürs Schwimmen geeignet ist. Kombiniert man diese Pulsuhr mit einem brustgurt, kann auch unter Wasser die Herzfrequenz gemessen werden. Für normale Läufer ist der Brustgurt jedoch nicht nötig. Standardmäßig wird der Puls mittels LED gemessen:

Das Licht der LEDs durchdringt die Gewebe und Blutgefäße durchdringt. Je nach Herzfrequenz und Blutmenge wird unterschiedlich viel Licht zurückreflektiert, was vom Sensor gemessen wird, der im Anschluss aus diesen Daten den Puls ableitet.

Nach dem Training muss der Forerunner 735XT übrigens nicht abgenommen werden, da er auch als Finesstracker fungiert, der Schrittahl, Kalorienverbrauch und Schlafqualität misst.

Einzig das Höhenbarometer vermissen wir. Für Treppenläufer ist das Gerät daher nicht so ideal. 😉 Auch kostet der Forerunner 735XT relativ viel, weshalb wir ihn für Lauf-Anfänger nicht unbedingt empfehlen können.

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Was ist dein Favorit, mit welcher Pulsuhr ohne Brustgurt trainierst du?


Die Suche nach dem perfekten Laufgürtel

Laufgürtel gibt es viele, doch uns von Marathon-Vorbereitung konnte keiner der bestehenden Laufgürtel 100% zufrieden stellen. Wir waren auf der Suche nach einem Produkt, das die folgenden Punkte erfüllte:

  • Geringes Gewicht
  • Platz für alle gängigen Smartphones (Iphone 5 6 6s 7 + plus Samsung Galaxy)
  • Mehrere separate Taschen für die getrennte Aufbewahrung von Schlüssel und Handy
  • Wasserabweisendes Material

Was macht man, wenn man sein Traumprodukt nicht finden kann? Man entwickelt es selbst!

So enstand unser PREMIUM Laufgürtel ESPORTISTA:

Der Laufgürtel ESPORTISTA verfügt über 3 verschiedene Taschen. Das geräumige Hauptfach hat Platz für große 6 Zoll Smartphones. Alle gängigen Modelle (Iphone 5 6 6s 7 + plus Samsung Galaxy) haben Platz.

Damit das Display des Handys nicht beschädigt wird, kannst du Münzen und Schlüsseln in einer separaten Tasche aufbewahren.

Natürlich ist unser Laufgürtel auch ein Sportgürtel. Sprich: Du kannst ihn für viele andere Sportarten wie Yoga, Radfahren, Skifahren, Workouts im Fitnessstudio, Wandern etc. verwenden oder auf Reisen als Reisebauchtasche einsetzen.

Der Laufgürtel ist wasserabweisend, da er aus Neopren besteht – Schweiß und Regen werden abgeblockt. Dadurch kannst du mit dem Laufgürtel ESPORTISTA bei jedem Wetter unterwegs sein.

Musik beim Sport motiviert. Daher verfügt der Laufgürtel über eine Kopfhöreröffnung für Musikfreunde. Dank der Kopfhöreröffnung kannst du deine Kopfhörer unproblematisch mit dem Smartphone in der Haupttasche verbinden.

Den Laufgürtel kannst du vollkommen unproblematisch testen. Solltest du mit dem Produkt nicht zufrieden sein, musst du keine Angst um dein Geld haben, Wir bieten dir nämlich eine stressfreie Geld-Zurück-Garantie für 365 Tage an.

Mehr Infos über unseren Laufgürtel Esportista auf Amazon.de

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