Archiv für das Monat: Juli, 2015

Eiweiß ist auch für Läufer unerlässlich. Doch viele Sportler mögen die Eiweißshakes nicht, die im Handel angeboten werden. Pulver in Wasser oder Milch auflösen – damit kann sich nicht jeder anfreunden. Zum Glück gibt es Alternativen, wie den selbst gemixten Eiweißshakes, den du dir sehr einfach selber mixen kanst.

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