Viele Läufer geraten während des Laufens in einen Rauschzustand. Sie erleben das sogenannte Runners High, das man auf Deutsch als Läuferhoch bezeichnen könnte. Während des Runners High befindet man sich in einem Rauschzustand – fast so als hätte man sich mit Drogen gedopt. Als Resultat will man gar nicht mehr damit aufhören, zu laufen.

Auf Wikipedia wird Rausch folgendermaßen definiert: Rausch bezeichnet einen emotionalen Zustand übersteigerter Ekstase bzw. ein intensives Glücksgefühl, das jemanden über seine normale Gefühlslage hinaushebt. Weiterlesen

Ob und wie wir uns bewegen, hängt stark von unserem Gesundheitszustand und von unserem Wohlbefinden ab. Bewegung bringt höhere Leistungsbereitschaft einhergehend mit steigender Lebensqualität mit sich. Doch was auf den ersten Blick einfach und selbstverständlich klingt, kostet vielen Menschen Überwindung. Laut Techniker Krankenkasse verbringen die meisten erwachsenen Deutschen über sieben Stunden pro Tag im Sitzen. Jeder Dritte sogar über neuen Stunden. Eine kleine, dennoch effiziente Hilfe für mehr Bewegung im beruflichen Alltag soll der Fitnessarmband bringen.  Weiterlesen