„Morgens Fango, abends Tango“ – wer diesen Satz von seinen Großeltern kennt, wird vielleicht an rheumatische Beschwerden und morsche Knochen denken.
Aber völlig zu Unrecht: Den mit seinem vielfältigen Nutzen und seinen verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten ist Fango ein wahres Wundermittel (auch) für Marathonläufer!
Und ein sehr natürliches obendrein: Fango besteht überwiegend aus Naturmoor und vulkanischem Mineralschlamm. Einer der Haupteigenschaften des dunklen Fango-Schlamms ist die Fähigkeit, Wärme äußerst lange speichern zu könne. Weiterlesen
https://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2017/03/Fango-Heilerde-wirkung.jpg668718Philipp Alexanderhttps://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2020/01/Logo_blau_156_2.pngPhilipp Alexander2017-03-30 10:38:402017-03-30 10:38:40Fango Heilerde: Eine Packung als Multitalent für alle Läufer
Klick-Klack, Klick-Klack. Dieses Geräusch kommt dir bekannt vor?
Läufst du mit einem Schlüsseln in der Hosentasche, klimpern diese beim Laufen sehr nervig in der Tasche. Außerdem besteht die Gefahr, dass dieser während des Sports aus der offenen Tasche hinausfällt. Die selben Probleme hast du natürlich auch mit Kleingeld.
Geldscheine können aufgrund des Schweiß wiederum nass werden, wenn du sie während des Trainings in deine Taschen steckst. Eigentlich solltest du beim Laufen nicht zuviel mit dir herumtragen. Mehr als Schlüssel, Handy und Geld musst du nicht dabeihaben. Aber wo verstaust du diese Wertsachen, ohne dass sie dich beim Laufen stören?
Am besten in einem Laufgürtel!
Wir haben uns vor einiger Zeit überlegt, wie der perfekte Laufgürtel aussehen muss, und haben schließlich einen Gürtel in Auftrag gegeben, der genau unseren Ideen entspricht. Das Ergebnis ist der Laufgürtel ESPORTISTA der seit kurzer Zeit im Handel erhältlich ist.
Laufgürtel gibt es viele, doch uns von Marathon-Vorbereitung konnte keines der bestehenden Produkte 100% zufrieden stellen. Wir waren auf der Suche nach einem Sportgürtel, der die folgenden Punkte erfüllte:
Geringes Gewicht
Platz für alle gängigen Smartphones (Iphone 5 6 6s 7 + plus Samsung Galaxy)
Mehrere separate Taschen für die getrennte Aufbewahrung von Schlüssel und Handy
Wasserabweisendes Material
Reflektor auf der Vorderseite
Aus diesem Grund entwickelten wir den PREMIUM Laufgürtel ESPORTISTA:
Was sind die Stärken unseres Laufgürtels?
Er verfügt über 3 Taschen – darunter eine Haupttasche die Platz für ein 6 Zoll Smartphone bietet.
In der Haupttasche gibt es außerdem einen Ausgang für Kopfhörer. Du kannst so problemlos Musik oder Hörbuch während des Lauftrainings hören
Die Länge des Gürtels ist verstellbar – die maximale Breite beträgt 90 cm
Natürlich ist unser Laufgürtel auch ein Sportgürtel. Sprich: Sie können ihn für viele andere Sportarten wie Yoga, Radfahren, Skifahren, Workouts im Fitnessstudio, Wandern etc. verwenden Der Laufgürtel ist wasserabweisend, da er aus Neopren besteht – Schweiß und Regen werden abgeblockt. Dadurch können Sie mit dem Laufgürtel ESPORTISTA bei jedem Wetter unterwegs sein.
Die Länge des Gürtels ist verstellbar und kann bequem an den eigenen Körper angepasst werden. Ausgelegt ist der Laufgürtel für einen Hüftumfang von 30 bis 40 Zoll (Small bis XL) Der Jogginggürtel ist Unisex und sowohl für Herren als auch für Damen geeignet.
In der Haupttasche haben Handys bis zu einer Größe von 6 Zoll Platz. Apples iPhones 6 oder 7 sowie alle Samsung Galaxy Geräte können mitgenommen werden. Ein Kopfhörerausgang ist im Laufgürtel natürlich integrier.
Endlich gibt es einen Laufgürtel, der alle meine Erwartungen erfüllt. Er ist angenehm zu tragen und stufenlos verstellbar. Durch das Gummi passt er sich hervorragend an . Die Fächer sind gut durchdacht. Für das Handy gibt es sogar einen Durchlass für die Kopfhörer. Geld und Schlüssel haben ebenso ihren Platz, wie eine Flasche Wasser. Der Gürtel ist sehr gut verarbeitet. 5 Sterne sind das Mindeste, das dieser Gürtel bekommen sollte. (Vera Kampmann)
Bester Laufgürtel den ich bis jetzt hatte. Mein Samsung Note 4 ( 6 Zoll ) passt gut in die Handytasche. Kann ich jedem Läufer nur empfehlen. (Amazon Kunde)
Wir sind ein junges Unternehmen und die Amazon-Bewertungen unserer Kunden sind enorm wichtig für uns. Deswegen würde ich mich riesig freuen, wenn du dir eine Minute Zeit nehmen könntest, um über folgenden Direktlink eine kurze Bewertung auf Amazon zu hinterlassen:
https://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2015/12/laufguertel-freistellung-Kopie.jpg4721000Philipp Alexanderhttps://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2020/01/Logo_blau_156_2.pngPhilipp Alexander2017-03-29 10:08:182019-01-03 11:42:32Laufgürtel ESPORTISTA - So hast du beim Laufen die Wertsachen immer dabei
Endlich darf ich es öffentlich zugeben: Wie sehr ging mir meine nickelbebrillte Deutschlehrerin in der ersten Klasse auf die Nerven! Draußen schien die Sonne und sie quälte mich mit ihren unsäglichen ABC-Übungen. Vergeblich mühte ich mich jede Stunde, einen anderen Buchstaben des Alphabets in Schönschrift in mein Heft zu malen. Angeblich brauchten wir dieses ABC um später einmal ganze Wörter, Texte oder Bücher (und sogar Blog-Artikel) lesen und selber schreiben zu können – so die Erklärung meiner Lehrerin, Typ: Fräulein Dr. Rotenmeier! Weiterlesen
https://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2017/03/esporta-1448580_1280.jpg8531280Philipp Alexanderhttps://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2020/01/Logo_blau_156_2.pngPhilipp Alexander2017-03-27 11:50:572017-03-27 11:52:35Lauf-ABC: Eine sinnvolle Abwechslung im Training zur Leistungssteigerung?
Wohl jeder Marathonläufer oder Ausdauersportler wird schon einmal über die Vor- und Nachteile von aeroben und anaeroben Training diskutiert haben. Denn fest steht auf jeden Fall: Mit der richtigen Kombination aus aeroben und anaeroben Training kannst Du Deine Ziele schneller und besser erreichen. Egal, ob es sich um bessere Marathon- oder andere Wettkampfzeiten handelt. Oder wenn Du durch Lauf- und Ausdauertraining primär Dein Körpergewicht reduzieren möchtest.
https://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2017/03/laufen-new-york-Kopie.jpg7501000Philipp Alexanderhttps://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2020/01/Logo_blau_156_2.pngPhilipp Alexander2017-03-18 11:36:422017-03-18 11:44:02Aerobes und anaerobes Training: Das musst du für ein effektives Training wissen und beachten
Wir konnten die Adidas Supernova Laufschuhe über mehrere Wochen testen
Mit dem Supernova bietet Adidas einen Neutrallaufschuh an, der sich vor allem an den Durchschnittsläufer richtet, aber auch von vielen Profis als Wettkampfschuh verwendet wird.
Technische Details Adidas Supernova
Gewicht: 326 Gramm bei Größe 42 2/3
Sprengung: 10 mm (Rückfußhöhe: 32 mm / Vorfußhöhe: 22 mm)
Weitere Features
Top-Neutrallaufschuh für die meisten Läufer geeignet √
boost™-Dämpfung mit Energierückführung √
Gute Belüftung dank Obermaterial aus gewebtem Mesh
Mehr Platz im Zehenbereich dank TORSION® SYSTEM √
Gute Griffigkeit dank Außensohle aus Continental™ Gummi √
https://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2017/03/Adidas-Supernova-test.jpg518845Philipp Alexanderhttps://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2020/01/Logo_blau_156_2.pngPhilipp Alexander2017-03-17 15:55:392020-04-02 15:41:51Adidas Supernova Neutrallaufschuh im Test
Wie befestigt man eigentlich die Startnummer am Laufshirt? Das Problem klingt sehr simpel, doch Läufern und Triathleten die zum ersten Mal an einem Wettbewerb teilnehmen, fällt das Befestigen der Startnummer oft gar nicht so leicht. Weiterlesen
https://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2014/06/motivation-704745_1280.jpg8531280Philipp Alexanderhttps://marathon-vorbereitung.com/wp-content/uploads/2020/01/Logo_blau_156_2.pngPhilipp Alexander2017-03-15 10:24:072019-01-09 13:46:27Startnummernband oder Sicherheitsnadeln. Wie befestigt man die Startnummer am Laufshirt?
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„Morgens Fango, abends Tango“ – wer diesen Satz von seinen Großeltern kennt, wird vielleicht an rheumatische Beschwerden und morsche Knochen denken.
