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29 Suchergebnisse für: pulsuhr

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Pulsuhr ohne Brustgurt im Test 2019 – 11 Modelle im Vergleich – Testsieger?

In diesem Artikel zeigen wir dir, was die Vorteile von einer Pulsuhr ohne Brustgurt gegenüber den herkömmlichen Pulsmessern ist. Auch sagen wir dir, warum das Training mit Pulsmessung überhaupt sinnvoll ist. In unserem Test stellen wir dir dann die besten Pulsmesser von Beurer, Garmin, Adidas und Co vor, die ohne Brustgurt auskommen. Pulsuhren und Pulsmesser […]

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Welche Polar Pulsuhr kaufen? Test und Vergleich

Wer an Finnland denkt, denkt meist an Nokia, Nurmi oder Saunas. Blöd nur, dass Nokia ist schon lange kein Mobilfunkunternehmen mehr ist, Nurmi schon in den 20er Jahren zu seinen Rekorden lief und die Saunakultur schon lange nicht mehr nur auf Finnland beschränkt ist. Gibt es also noch einen Bereich in dem Finnland führend ist? […]

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Welche Pulsuhr mit Brustgurt? Test und Vergleich

Die meisten Läufer die das Laufen etwas ernsthafter betreiben, denken früher oder später über den Kauf einer Pulsuhr nach. Klar ist aber auch! Nicht jeder Hobby-Jogger benötigt einen Pulsmesser. Wichtig ist natürlich, zu lernen auf das Körpergefühl zu hören. Aber spätestens in der Marathon-Vorbereitung wird das Trainieren nach Gefühl uneffizient. Wer das Maximum aus seinem […]

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Welche Pulsuhr beim Laufen und Joggen?

Eine Pulsuhr oder Pulsmesser ist ein Gerät zum Messen der Herzfrequenz. Die ersten kabellosen Pulsmesser wurden Ende der 80er Jahre entwickelt. Anfangs waren Pulsuhren Geräte für Profi, heute geht kaum noch ein Freizeitsportler ohne Pulskontrolle außer Haus. Doch da sehr viele Produkte am Markt existieren, ist es für Anfänger oft schwierig, einen Überblick zu behalten. […]

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Haltbarkeit und Lebensdauer von Laufschuhen – 5 Anzeichen für neue Schuhe

In diesem Artikel sehen wir uns die Haltbarkeit und Lebensdauer von Laufschuhen an. Wie betrachten außerdem, wie du erkennen kannst, ob dein Laufschuh ausgetauscht gehört. Gerade in einer Zeit, wo der berufliche Stress einem oft über den Kopf wächst und auch private Verpflichtungen einen kaum zur Ruhe kommen lassen, ist der Sport eine willkommene Ablenkung […]

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Richtig Laufen im Winter [8 Expertentipps]

[Ein Gastbeitrag von Stefan Wohllebe] Auch während der kalten Jahreszeit spricht nichts gegen ein Lauftraining. Wenn du dein Training entsprechend anpasst, kannst du ohne Bedenken auch bei frostigen Temperaturen die Laufschuhe schnüren. Es spricht auch nichts gegeben ein Lauftraining bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt, sofern das Lauftraining und die Laufbekleidung entsprechend angepasst werden. Beachte die […]

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Laufsport bei Kälte

Wie Fit bleiben im Winter als Läufer? Die kalte Jahreszeit ist im vollen Gange und jedes Jahr stellt sich die gleiche Frage. Wie kann ich mein Trainingspensum halten, um nicht im nächsten Frühjahr wieder bei null anzufangen. Außerdem ist es extrem wichtig, beruflichen oder anderweitigen privaten Stress über Ausdauersportarten wie joggen zu kompensieren. Joggen kannst […]

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5 Kilometer am Stück ohne Pause durchlaufen als Anfänger

Auf Marathon-Vorbereitung behandeln wir in mehr als zweihundert Beiträgen fast alle wichtigen Laufthemen. Wir zeigen dir unter anderem, wie du gute Laufschuhe kaufst, welche Ernährung in der Marathonvorbereitung zu empfehlen ist, welche Vorteile Pulsuhren ohne Brustgurt haben oder wie du deinen Fettstoffwechsel trainierst. Falls du ein ein ambitionierter Hobbyläufer bist, findest du hier Content für […]

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Ausdauertraining – Wie optimierst du deine Fitness mit Ausdauertraining

Wenn Du Dich gerne sportlich betätigst, solltest Du auch stets an die Optimierung Deiner Ausdauer denken. Ausdauersportarten, wie Joggen oder Schwimmen, gehören zu den effektivsten Wegen, die körperliche Fitness zu steigern und gegebenenfalls Gewicht zu verlieren. Wer hier überlegt vorgeht, schafft ideale Voraussetzungen für längere Trainingseinheiten. Auch gerade dann, wenn Du Deine Muskeln weiter aufbauen […]