Individuelle Trainingspläne für dein Lauftraining
Hole dir jetzt deinen individuellen Trainingsplan (10 Km, Halbmarathon, Marathon, Ultramarathon) von Markus Dawo zum vergünstigten Preis!
Für Läufer, die es ernst meinen!
“Wir sind alle keine Gebrselassies, aber wir können uns trotzdem ehrgeizige Ziele vornehmen und diese dann auch erreichen!”
Wer im Lauftraining nicht stagnieren will, sollte nach Trainingsplan trainieren!
Das Problem?
Ohne Trainingsplan:
- Erreichst du bald ein Leistungs-Plateau. Du wirst nicht schneller und erzielst bei Bewerben (Marathon, Halbmarathon, Volkslauf) keine besseren Ergebnisse.
- Steigt die Gefahr, dass du dich ernsthaft verletzt und eine ungewollte Trainingspause, im schlimmsten Fall sogar einen Krankenstand, antreten musst
Im Netz gibt es viele kostenlose Trainingspläne für Läufer…
Das Problem: Jeder Läufer steht vor einer individuellen Herausforderung. Vorgefertigte Trainingspläne gehen nicht darauf ein:
- Wie oft du in der Woche trainieren kannst
- An welchen Tagen du trainieren willst
- Wie fit du wirklich bist
- Wann du deine Leistung abrufen musst (z.B. wegen eines fixen Marathonevents)
Durch einen individuellen Trainingsplan…
…der spezifisch auf deine Bedürfnisse eingeht, wird es dir viel leichter fallen, deine Wunschzeit beim nächsten Laufevent zu erreichen. Egal ob du die Ziellinie beim Halbmarathon unter 2 Stunden oder beim Marathon unter 3:30 Stunden erreichen willst…
…Markus Dawo erstellt deinen persönlichen Trainingsplan ganz nach deinen Wünschen und Zielen.
Damit du am Ende des Tages mit einem Lächeln im Gesicht durch die Ziellinie läufst!
Wer ist eigentlich Markus Dawo?
Lerne den sympathischen Lauftrainer kennen:
