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Sollte man als Sportler wirklich CBD Öl nehmen?
Allgemein, GesundheitWas sind CBD Hanföl Tropfen und wofür sind sie gut? Laut diverser wissenschaftlicher Studien hat CBD Öl (engl. “CBD oil”) zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Viele Menschen jedoch verwechseln den Wirkstoff CBD in CBD Produkten mit dem Wirkstoff THC aus dem Cannabis für Drogen. Produkte mit CBD hatten dadurch leider lange einen unverdient schlechten Ruf. CBD Tropfen […]
21 Tipps für deine Halbmarathon-Vorbereitung + Trainingsplan
Halbmarathon, Lauftipps, MarathonvorbereitungWer mit dem Laufen anfängt, ist meist super motiviert und hat ambitionierte Ziele. Vielleicht geht es dir auch so und du möchtest gern so schnell es geht deinen ersten Halbmarathon laufen? Dann bist du hier genau richtig! Wir verraten dir, was du bei deinem Halbmarathon-Debüt beachten muss, wie du dein Lauftraining richtig gestaltest und warum […]
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Was ist die Maximalkraft?
KrafttrainingSpricht man mit ambitionierten Sportlern über ihre Ziele, bekommt man oft zu hören, dass sie ihre Maximalkraft verbessern möchten. Aber was genau ist die Maximalkraft? Und wie trainierst du sie? Was versteht man unter Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer? Wenn du nach einer Definition von Maximalkraft suchst, findest du folgende Erläuterung: Unter Maximalkraft versteht man die […]
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