Wir schreiben heute den 18. Dezember. Weihnachten ist nur noch ein paar Tage entfernt und auch das neue Jahr ist schon in Sichtweite. So weit so schön, leider sind die letzten Wochen im Jahr generell eine Qual für die schlanke Figur: Weihnachtskekse, Punsch und üppige Weihnachtsgerichte sind keine Freunde einer schlanken Körpers. Kein Wunder, dass […]

Jeder Läufer kennt das Problem: Er möchte weiter im Training bleiben, seine Fitness halten und vor allem in seinem Trainingsplan synchron bleiben. Doch dann kommt eine Erkältung dazwischen. Schlimm genug, dass man sich mit Schnupfen und Husten herumschlagen muss – es fällt zudem auch mindestens eine Woche Training aus. Doch was kann man tun, um […]

Ich habe auf diesem Blog schon über die (meiner Meinung nach) besten und interessantesten Laufsport-Blogs berichtet. Auch wenn den digitalen Portalen vermutlich die Zukunft gehört, existieren im deutschsprachigen Raum dennoch noch mehrere erfolgreiche Laufsportzeitschriften. Besonders für Läufer die über die aktuellsten Entwicklungen und News im Laufsport informiert bleiben wollen, zahlt sich die regelmäßige Lektüre dieser […]

Schon das Laufen eines Marathons ist eine große Herausforderung und fordert den Teilnehmern monatelanges Training ab. Dennoch ist das Laufen eines „Standard“-Marathons über 42 Kilometer noch lange nicht der Gipfel der Laufsportextreme. Ultramarathons sind zum Beispiel Marathons die bei Kilometer 42 erst so richtig anfangen. Manche dieser Läufer gehen über 100 km oder sogar länger. […]

Zum Laufen brauchst du nicht viel: Eine Trainingshose und passende Laufschuhe reichen aus, um ins Training einzusteigen. Fast alle anderen Ausrüstungsgegenstände sind Schnickschnack. Sprich: Diese sind zum Trainieren zwar nicht unbedingt nötig, können dir aber dein trotzdem Läuferleben sehr erleichtern. Besonders wenn du dir das Durchlaufen eines Marathons vorgenommen hast, zahlt es sich aus mehr […]

Kaum ein Läufer trainiert heutzutage noch ohne Pulsuhr, aber auch für Menschen mit Herzbeschwerden können diese technischen Wunderdinger lebensrettend sein. Aus diesem Grund hat sich unsere Redaktion monatelang mit den verschiedenen Pulsuhr-Kategorien auseinandergesetzt und für euch (und für diesen Pulsuhren Test) die besten Produkte (genau für eure Bedürfnisse) gefunden. Was ist eine Pulsuhr? Eine Pulsuhr […]

Beurer EM 59 Heat digitales TENS / EMS Gerät, 4-in-1 Reizstromgerät zur Schmerztherapie, Muskelstimulation, Massage und Wärmetherapie, inkl. 4 Elektroden und Akku

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Eigenschaften

  • SCHMERZTHERAPIE: Das EM 59 Heat lindert mittels transkutaner elektrischer Nervenstimulation (TENS) Schmerzen, es wirkt medikamenten- und nebenwirkungsfrei direkt an der schmerzenden Stelle
  • ELEKTRISCHE MUSKELSTIMULATION: Das Reizstromgerät verfügt zudem über eine EMS-Funktion, die zur Straffung der Muskulatur oder zur Regeneration von einzelnen Muskelgruppen eingesetzt werden kann
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Das EM 59 kann zur Massage und gezielten Behandlung von Muskelverspannungen verwendet werden - Insgesamt stehen 64 vorprogrammierte Anwendungen in den Bereichen EMS, TENS und Massage zur Verfügung
  • WÄRMEPAD: Die Wärmefunktion der Elektroden entspannt den Körper zusätzlich und kann einzeln oder parallel zu einem TENS-Programm genutzt werden
  • SICHERE ANWENDUNG: Das Medizinprodukt bietet eine "Doctor's Function" mit individualisierbaren Programmen zur idealen Abstimmung auf des persönliches Therapieprogramms

Beurer BM 27 Oberarm-Blutdruckmessgerät mit Manschettensitzkontrolle, klinisch validiert, für Oberarmumfänge von 22-42 cm, Risikoindikator, Arrhythmie-Erkennung, Meldung bei Anwendungsfehlern

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Eigenschaften

  • 4 BENUTZERSPEICHER: Das Blutdruckmessgerät verfügt über 4x30 Speicherplätze, so kannst du deine Messwerte im Zeitverlauf vergleichen, ganz ohne Verwechslunsgefahr mit anderen Nutzern; die Messwerte sind über die "M"-Taste auch bei abgeschaltetem Gerät abrufbar
  • UNIVERSALMANSCHETTE: Die individuell einstellbare Manschette des BM 27 von Beurer sorgt dafür, dass das Oberarm-Messgerät jedem Anwender mit einem Oberarmumfang von 22 - 42 cm passt
  • MANSCHETTENSITZKONTROLLE: Falls die Manschette zu locker oder zu fest sitzt, weist das Kontrollzeichen darauf hin - für noch mehr Sicherheit während der Messung und verlässliche Blutdruckwerte, klinisch validiertes Medizinprodukt
  • ARRHYTHMIE-ERKENNUNG: Die automatische Arrhythmie-Erkennung warnt dich bei eventuellen Herzrhythmusstörungen, die farbige Skala hilft dir bei der Einordnung der Blutdruckwerte
  • MESSUNG: Vor der ersten Blutdruckmessung solltest du 5 Minuten ruhen, ansonsten kann es zu Abweichungen kommen

Beurer PO 30 Pulsoximeter, Messung von Sauerstoffsättigung (SpO₂) und Herzfrequenz (Puls), Fingeroximeter mit Farbdisplay, schmerzfreie Anwendung am Finger, 6,1 x 3,6 x 3,2 cm, weiß

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Eigenschaften

  • EINFACH UND SCHMERZFREI: Das Pulsoximeter misst Ihre Sauerstoffsättigung (SpO2) und Ihre Herzfrequenz (Pulsfrequenz) – für klinisch validierte Genauigkeit für den Gebrauch zu Hause
  • GESUNDHEITSKONTROLLE: Das Pulsoximeter eignet sich zur Kontrolle und regelmäßigen Überwachung der Sauerstoffsättigung – Atemwegserkrankungen wie Asthma, Copd sowie weitere Lungenerkrankungen können zum Abfall Der Sauerstoffsättigung führen
  • KLEIN UND HANDLICH: Durch die Kompakte Größe kann das Pulsoximeter in jeder Tasche verstaut werden und eignet sich somit auch für unterwegs, wie beispielsweise beim Wandern oder Reisen
  • GUT ABLESBAR: Die Messwerte erscheinen innerhalb von wenigen Sekunden grafisch auf dem beleuchteten Farbdisplay, das sich automatisch im Hoch- oder Querformat ausrichtet
  • PRAKTISCHES ZUBEHÖR: Mit der im Lieferumfang enthaltenen Gürteltasche mit Halteband kann das Pulsoximeter einfach im Alltag transportiert werden und ist somit ideal für unterwegs oder auf Reisen