Smoothie Mixer – Viele Vitamine in kurzer Zeit


Gemeinsam mit Laufguru Markus Dawo und den Lesern von Marathon-Vorbereitung.com wurde in 6 Monaten langer Arbeit das erste Online-Laufseminar entwickelt. Markus Dawo ist Laufcoach aus Leidenschaft. 2013 hat er sein Hobby zum Beruf gemacht. Seitdem unterstützt er Hobbyläufer dabei ihre Laufziele durch cleveres Training schneller zu erreichen. Wenn du einen kostenlosen Blick in unser Laufseminar werfen möchtest, dann melde dich jetzt für unseren kostenlosen Mini-Kurs für Läufer an, um Einblick in die folgenden Lektionen zu bekommen: Faszientraining, Ernährung für Läufer sowie die richtigen Laufschuhe kaufen. Außerdem schenken wir jedem Mini-Kurs-Teilnehmer einen € 30 Rabatt auf den gesamten Kurs.
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Heutzutage geht der Trend dahin, dass sich immer mehr Menschen mit dem Thema Ernährung beschäftigen. Wir möchten alle gesund, fit und vital bis ins hohe Alter sein. Doch schrecken viele vor zu komplizierten und schwierigen Essenszubereitungen zurück und denken, dass eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung zu viel Zeit in Anspruch nimmt.

Doch das ist nicht wahr – oft hat gesunde Ernährung nichts mit hohem Arbeitsaufwand zu tun. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen heute eine Möglichkeit vorstellen, wie Sie innerhalb sehr kurzer Zeit viele gesunde Vitamine zu sich nehmen können.

Smoothie Mixer

Aktuell liegen seit einiger Zeit die sogenannten Smoothies in aller Munde. Man kann Smoothies im Café oder im Supermarkt um die Ecke kaufen oder sich diese sogar selbst frisch zubereiten. Hierfür benötigen Sie gar nicht viel. Das einzige Gerät das Sie hierfür benötigen, ist ein guter Mixer. Doch gibt es eine große Summe an Standmixern, Hochleistungsmixern oder Smoothie Mixern. Heute möchten wir Ihnen daher die kleinen Smoothie Mixer, oder auch Personal Blender und Mix & Go Mixer genannt, einmal genauer vorstellen.

Sie möchten sich gesünder ernähren, mehr Vitamine zu sich nehmen oder ein paar überflüssige Kilos abnehmen? Dann sollten Sie sich auf jeden Fall überlegen, sich einen neuen Smoothie Mixer uzulegen! Denn mit einem Smoothie Mixer können Sie in Sekundenschnelle frische und vitaminreiche Smoothies zubereiten. Das tolle an den Smoothie Mixern im Gegensatz zu herkömmlichen Standmixern ist: Sie können den Becher, in dem der Smoothie zubereitet wurde, gleich als Trinkbecher verwenden und müssen diesen nicht extra in eine andere Flasche umfüllen. Dies erspart Zeit und es müssen weniger Gegenstände abgespült werden.

Das Smoothie Mixer Prinzip funktioniert also ganz einfach: Smoothie mixen, mitnehmen, trinken und genießen.

 Da es bereits sehr viele kleine sogenannte Smoothie Mixer auf dem Markt gibt und man hier schnell den Überblick verliert, können wir Ihnen guten Gewissens die besten Smoothie Mixer auf der Webseite Haushaltshelfer.org empfehlen. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte rund um das Thema Smoothie Mixer, erhalten Testberichte zu jedem vorgestellten Mixer und bekommen außerdem noch Tipps zur richtigen Pflege und Reinigung. Auch erfahren Sie hier auf was Sie beim Kauf eines neuen Smoothie Mixers achten sollten und erhalten im Blog leckere Smoothie Rezepte zum Ausprobieren.

Ein leckeres Smoothie Rezept ist zum Beispiel der Erdbeer-Orangen-Smoothie, der in weniger als 5 Minuten zubereitet werden kann.

Hierfür benötigen Sie folgende Zutaten:

  • 250 gr Erdbeeren (diese dürfen auch gerne aus der Tiefkühltruhe kommen)
  • 200 gr Naturjoghurt (wir verwenden gerne den Naturjoghurt mit 1,5% Fett)
  • 300 ml Orangensaft (am besten auf Direktsaft achten oder selber frischen pressen)

Die Zubereitung in drei Schritten ist ganz einfach:

  1. Geben Sie als erstes die Erdbeeren zusammen mit dem Naturjoghurt in den Mixer und lassen diese schön fein pürieren. Tipp: Auch gefrorene Himbeeren eignen sich sehr gut, da der Smoothie dann schön kühl bleibt.
  2. Als nächstes geben Sie den Orangensaft hinzu und lassen noch einmal alles schön mixen bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  3. Nach Belieben können Sie den Smoothie am Ende noch etwas süßen und schon ist Ihr gesunder Smoothie fertig. So haben Sie einen idealen Snack für zwischendurch und wissen genau was drinsteckt.

Zusammengefasst sind hier noch einmal die wichtigsten Vorteile eines Smoothie Mixers:

  • Dank ihrer kompakten Abmessungen und ihres geringen Gewichts, finden die kleinen Mixer in jeder Küche einen Platz oder können sogar mit ins Büro oder zum Sport mitgenommen werden.
  • Mit den Personal Blendern lassen sich schnell und einfach leckere Obst-Smoothies zubereiten. Diese enthalten viele Vitamine und Nährstoffe.
  • Bei den Smoothie Makern ist der Mixbecher gleichzeitig auch die Trinkflasche. Dadurch muss der gemixte Smoothie nicht umgefüllt werden und man spart sich das Spülen für einen extra Gegenstand

Noch ein kleiner Tipp von uns: Ersetzen Sie doch Stück für Stück in einer Abnehm-Phase eine ungesunde Zwischenmahlzeit durch einen gesunden und zugleich leckeren Smoothie. Die Veränderung wird Ihnen leichtfallen und der Smoothie gut tun.

Fazit:

Mit Smoothie Mixern lassen sich gesunde Smoothies zubereiten, doch darüber hinaus können auch Pesto, Milchshakes, Eiweißshakes oder Cocktails mit ihnen im Handumdrehen gemixt werden. Das interessante an den Smoothie Mixern für viele Käufer ist, dass diese Mixer so klein und handlich sind. Damit sind sie enorm platzsparend und können auch gut im Single Haushalts verstaut oder auf Reise mitgenommen werden. Unserer Meinung nach sind Smoothie Mixer auf jeden Fall eine Investition Wert. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Gut zu wissen:

Wir haben ja im oberen Text bereits angesprochen, dass es auch normale Standmixer oder auch sogenannte Hochleistungsmixer gibt. Prüfen Sie bitte unbedingt vor dem Kauf eines Smoothie Mixers, ob dieser Ihnen ausreicht.

Smoothie Mixer haben viele Vorteile und sind für viele Leute wirklich sehr empfehlenswert, doch decken diese Geräte natürlich nicht den Bedarf von jedem ab. Sollen Sie vor haben in nächster Zeit nicht nur Obst-Smoothies zu mixen, sondern sich auch auf die Zubereitung grüner Smoothies konzentrieren, empfehlen wir Ihnen definitv ein leistungsstärkeres Gerät, da hier die Smoothie Mixer überfordert sind.

Perfekte grüne Smoothies schaffen Sie nur mit Profi Geräten. Auch werden hier als einziges die gesamten Nährstoffe vom menschlichen Körper aufgenommen, da nur so die Zellulose der Pflanzen aufgebrochen wird. Daher: Überlegen Sie vorher, was Sie alles mixen wollen und informieren Sie sich einfach zu dem gesamten Thema Mixer und deren Möglichkeiten auf: Haushaltshelfer.org

Viel Spaß beim Informieren!

 

 





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